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抵抗新型冠狀病毒還得靠自身免疫力
01 什么是冠状病毒

冠狀病毒是自然界廣泛存在的一類病毒杏鑫|杏鑫登录|杏鑫注册|杏鑫平台|杏鑫官方,因該病毒形態在電鏡下觀察類似王冠而得名意昂凯捷4凯捷(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」。到 目前爲止熊猫体育【体育中国】官方直播平台认证网站,研究發現冠狀病毒僅感染脊椎動物杏鑫|杏鑫登录|杏鑫注册|杏鑫平台|杏鑫官方,可引起人和動物呼吸道、消化道和神經系統疾病杏鑫|杏鑫登录|杏鑫注册|杏鑫平台|杏鑫官方意昂体育「强保障平台,让娱乐更有趣!」。
02 冠状病毒入侵途径

最近幾天杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网意昂体育「强保障平台,让娱乐更有趣!」杏鑫|杏鑫登录|杏鑫注册|杏鑫平台|杏鑫官方,新型肺炎疫情嚴峻意昂体育「强保障平台,让娱乐更有趣!」MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网B·体育-运动(B - Sports)体育官方网站。由于病毒的本質是遺傳基因MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网熊猫体育「中国Panda」直播认证官方网站意昂凯捷4凯捷(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」,沒有生長繁殖能力熊猫体育「中国Panda」直播认证官方网站XC-sports(中国区)-体育官方网站入口,所以病毒侵占人體的主要目標就是細胞意昂体育「强保障平台,让娱乐更有趣!」杏鑫|杏鑫登录|杏鑫注册|杏鑫平台|杏鑫官方,一旦入侵成功病毒就利用細胞來完成繁殖的目的熊猫体育【体育中国】官方直播平台认证网站意昂凯捷4凯捷(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」。當這個細胞被病毒耗盡之後杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网,數以百計複制出的病毒又去侵占其他細胞熊猫体育【体育中国】官方直播平台认证网站,當體內病毒的達到一定濃度MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网lehu国际乐虎(China)-官方平台网站, 而人體自身的免疫系統無法抵禦這些病毒感染時XC-sports(中国区)-体育官方网站入口意昂凯捷4凯捷(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」,各種肺炎臨床症狀開始出現B·体育-运动(B - Sports)体育官方网站熊猫体育「中国Panda」直播认证官方网站lehu国际乐虎(China)-官方平台网站。
病毒分为 DNA 病毒和 RNA 病毒杏鑫|杏鑫登录|杏鑫注册|杏鑫平台|杏鑫官方杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网,这次出现的新型冠状病毒就是 RNA 病毒熊猫体育【体育中国】官方直播平台认证网站。为啥冠状病 毒这么厉害呢意昂凯捷4凯捷(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」杏鑫|杏鑫登录|杏鑫注册|杏鑫平台|杏鑫官方,RNA 病毒相对于 DNA 病毒来说lehu国际乐虎(China)-官方平台网站,它的特点就是足够任性熊猫体育【体育中国】官方直播平台认证网站MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网。

DNA 作为双链分子意昂凯捷4凯捷(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」熊猫体育「中国Panda」直播认证官方网站MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网,它的结构相对稳定杏鑫|杏鑫登录|杏鑫注册|杏鑫平台|杏鑫官方MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网意昂凯捷4凯捷(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」,一边想变异还需征得另一边的同意熊猫体育「中国Panda」直播认证官方网站意昂体育「强保障平台,让娱乐更有趣!」杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网。而RNA 作爲單兵作戰分子杏鑫|杏鑫登录|杏鑫注册|杏鑫平台|杏鑫官方熊猫体育「中国Panda」直播认证官方网站,由于沒有牽制XC-sports(中国区)-体育官方网站入口意昂体育「强保障平台,让娱乐更有趣!」,可以肆無忌憚的變異杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网XC-sports(中国区)-体育官方网站入口,損傷呼吸道上皮層熊猫体育「中国Panda」直播认证官方网站XC-sports(中国区)-体育官方网站入口熊猫体育【体育中国】官方直播平台认证网站,破壞支氣管黏膜的完整性熊猫体育「中国Panda」直播认证官方网站,影響黏液、纖毛活動杏鑫|杏鑫登录|杏鑫注册|杏鑫平台|杏鑫官方B·体育-运动(B - Sports)体育官方网站,增加病原體吸入導致感染意昂凯捷4凯捷(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」lehu国际乐虎(China)-官方平台网站杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网。這就是爲啥MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网意昂凯捷4凯捷(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」意昂体育「强保障平台,让娱乐更有趣!」,本次冠狀病毒這麽不好控制的原因了杏鑫|杏鑫登录|杏鑫注册|杏鑫平台|杏鑫官方杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网熊猫体育【体育中国】官方直播平台认证网站。
當普通病毒進入人體後熊猫体育【体育中国】官方直播平台认证网站杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网,淋巴細胞不僅能夠識別和消滅病毒B·体育-运动(B - Sports)体育官方网站lehu国际乐虎(China)-官方平台网站熊猫体育【体育中国】官方直播平台认证网站,還把病毒的特性傳遞全身免疫系統熊猫体育「中国Panda」直播认证官方网站XC-sports(中国区)-体育官方网站入口,有效防禦這種病毒的入侵意昂体育「强保障平台,让娱乐更有趣!」B·体育-运动(B - Sports)体育官方网站lehu国际乐虎(China)-官方平台网站。但是冠狀病毒一旦變異之後杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网B·体育-运动(B - Sports)体育官方网站MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网,淋巴細胞無法准確識別B·体育-运动(B - Sports)体育官方网站XC-sports(中国区)-体育官方网站入口MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网,就變成了睜眼瞎意昂体育「强保障平台,让娱乐更有趣!」B·体育-运动(B - Sports)体育官方网站熊猫体育【体育中国】官方直播平台认证网站,冠狀病毒通過僞裝就可以輕松躲避淋巴細胞的攻擊MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网意昂体育「强保障平台,让娱乐更有趣!」。
冠狀病毒靠著這種手段成功入侵人體後熊猫体育「中国Panda」直播认证官方网站杏鑫|杏鑫登录|杏鑫注册|杏鑫平台|杏鑫官方MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网,開始在上呼吸道和下呼吸道的主要範圍活動lehu国际乐虎(China)-官方平台网站。而感染冠状病毒的人相继会出现发热、乏力、咳嗽、呼吸困难等症状杏鑫|杏鑫登录|杏鑫注册|杏鑫平台|杏鑫官方。由于冠状病毒结构不稳定、容易变异XC-sports(中国区)-体育官方网站入口杏鑫|杏鑫登录|杏鑫注册|杏鑫平台|杏鑫官方,所以频繁有新成员加入杏鑫|杏鑫登录|杏鑫注册|杏鑫平台|杏鑫官方XC-sports(中国区)-体育官方网站入口。之前的 SARS 病毒和 MERS 病毒就是两个变种lehu国际乐虎(China)-官方平台网站意昂凯捷4凯捷(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」意昂体育「强保障平台,让娱乐更有趣!」,而 2019新型冠状病毒是目前已知的第 7 种冠状病毒B·体育-运动(B - Sports)体育官方网站lehu国际乐虎(China)-官方平台网站熊猫体育「中国Panda」直播认证官方网站。
03 如何预防新型冠状病毒感染

事實上人類對于大多數由病毒引起的傳染病MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网意昂凯捷4凯捷(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」意昂体育「强保障平台,让娱乐更有趣!」,都沒有研制出非常好的特效藥物以根除疾病熊猫体育【体育中国】官方直播平台认证网站熊猫体育「中国Panda」直播认证官方网站。目前治疗方式B·体育-运动(B - Sports)体育官方网站意昂体育「强保障平台,让娱乐更有趣!」MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网,是通过辅助呼吸、抗感染、补充体液等 方法维持患者的生存熊猫体育「中国Panda」直播认证官方网站,然后等待患者自身的免疫系统消灭入侵的病毒MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网意昂凯捷4凯捷(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」XC-sports(中国区)-体育官方网站入口。
如何提升免疫力B·体育-运动(B - Sports)体育官方网站XC-sports(中国区)-体育官方网站入口杏鑫|杏鑫登录|杏鑫注册|杏鑫平台|杏鑫官方,保證充足的睡眠意昂凯捷4凯捷(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」XC-sports(中国区)-体育官方网站入口,勤加鍛煉B·体育-运动(B - Sports)体育官方网站lehu国际乐虎(China)-官方平台网站,服用益生菌也是有效提升人體自身免疫力的手段之一lehu国际乐虎(China)-官方平台网站熊猫体育「中国Panda」直播认证官方网站杏鑫|杏鑫登录|杏鑫注册|杏鑫平台|杏鑫官方。
研究表明意昂体育「强保障平台,让娱乐更有趣!」,益生菌可有效預防呼吸道感染MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网,減少急性呼吸道感染患病次數XC-sports(中国区)-体育官方网站入口杏鑫|杏鑫登录|杏鑫注册|杏鑫平台|杏鑫官方意昂凯捷4凯捷(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」,減輕感染症狀的严重性并缩短病程熊猫体育【体育中国】官方直播平台认证网站。益生菌可通过局部免疫调节免疫球蛋白 IgA、IgG 分泌B·体育-运动(B - Sports)体育官方网站意昂体育「强保障平台,让娱乐更有趣!」杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网,继而提高其浓度意昂体育「强保障平台,让娱乐更有趣!」MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网,调节机体免疫或通过激活宿主巨噬细胞、T 细胞、NK 细胞、DC 细胞等来增强机体的免疫熊猫体育「中国Panda」直播认证官方网站意昂体育「强保障平台,让娱乐更有趣!」。
例如lehu国际乐虎(China)-官方平台网站熊猫体育「中国Panda」直播认证官方网站MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网,乳酸菌能够促进 T、B 淋巴细胞增殖分化成浆细胞并产生 IL-2、IL-10、IgA、IgG杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网B·体育-运动(B - Sports)体育官方网站,并提高單核巨噬細胞的吞噬活性MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网杏鑫|杏鑫登录|杏鑫注册|杏鑫平台|杏鑫官方意昂凯捷4凯捷(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」,誘導活性氧、溶酶體酶等分泌lehu国际乐虎(China)-官方平台网站。

Lehtoranta L (2012) Probiotics and virus infections: the effects ofLactobacillus rhamnosus GG on respiratory and gastrointestinalvirus infections. Dissertation, University of Helsinki
04 益生菌可以通过几种机制预防病毒感染

(1)益生菌可能直接與病毒結合MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网熊猫体育「中国Panda」直播认证官方网站杏鑫|杏鑫登录|杏鑫注册|杏鑫平台|杏鑫官方,並抑制病毒與宿主細胞受體的粘附;
(2)益生菌在上皮表面的粘附可能通過空間位阻、以非特異性方式覆蓋受體位點 或通過競爭特定的碳水化合物受體來阻止病毒附著;
(3)益生菌可誘導粘膜再生:腸道粘蛋白可與病毒結合熊猫体育「中国Panda」直播认证官方网站杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网,抑制其與上皮細胞的粘附意昂体育「强保障平台,让娱乐更有趣!」,抑制病毒複制;
(4)益生菌還通過産生抗菌物質而顯示出對病原體的直接抗菌活性;
(5)诱导低级 NO 的产生和脱氢酶的产生可能具有抗病毒活性;
(6)益生菌促進粘膜屏障的正常化熊猫体育【体育中国】官方直播平台认证网站熊猫体育「中国Panda」直播认证官方网站杏鑫|杏鑫登录|杏鑫注册|杏鑫平台|杏鑫官方,增加粘膜細胞的完整性;
(7)通過上皮細胞調節免疫反應;
(8)通過巨噬細胞和樹突狀細胞調節和激活免疫反應;
(9)激活后熊猫体育【体育中国】官方直播平台认证网站XC-sports(中国区)-体育官方网站入口MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网,CD8+T 淋巴细胞分化为 CTLlehu国际乐虎(China)-官方平台网站B·体育-运动(B - Sports)体育官方网站XC-sports(中国区)-体育官方网站入口,破坏病毒感染的细胞;
(10)CD4+T 淋巴细胞分化为 Th1 和 Th2细胞;
(11)Th1 激活吞噬细胞意昂体育「强保障平台,让娱乐更有趣!」杏鑫|杏鑫登录|杏鑫注册|杏鑫平台|杏鑫官方熊猫体育「中国Panda」直播认证官方网站,促进病毒杀伤;
(12)Th2 诱导 B 细胞增殖lehu国际乐虎(China)-官方平台网站,B 细胞迁移到粘膜相关淋巴组织(MALT)中的次级淋巴器官XC-sports(中国区)-体育官方网站入口MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网,分化为产生 Ig 的浆细胞杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网lehu国际乐虎(China)-官方平台网站,并可能迁移回感染部位;
(13)分泌型抗體能中和病毒意昂体育「强保障平台,让娱乐更有趣!」杏鑫|杏鑫登录|杏鑫注册|杏鑫平台|杏鑫官方B·体育-运动(B - Sports)体育官方网站。
有報道杏鑫|杏鑫登录|杏鑫注册|杏鑫平台|杏鑫官方,雙歧杆菌可與人體免疫細胞互作XC-sports(中国区)-体育官方网站入口熊猫体育【体育中国】官方直播平台认证网站杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网,調節先天性及適應性免疫相關的特定信號通路XC-sports(中国区)-体育官方网站入口MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网。双歧杆菌的免疫调节功能表现出菌株特异性:动物双歧杆菌及长双歧杆菌可促进 Th1 型免疫反应XC-sports(中国区)-体育官方网站入口lehu国际乐虎(China)-官方平台网站B·体育-运动(B - Sports)体育官方网站,两岐双岐杆菌可引起 Th17 极化XC-sports(中国区)-体育官方网站入口杏鑫|杏鑫登录|杏鑫注册|杏鑫平台|杏鑫官方。双歧杆菌通过各种分子与免疫细胞互作意昂体育「强保障平台,让娱乐更有趣!」XC-sports(中国区)-体育官方网站入口,包括蛋白与多肽(例如菌毛、肽聚糖水解酶 TgaA)、胞外多糖(EPS)、DNA 等lehu国际乐虎(China)-官方平台网站意昂凯捷4凯捷(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」B·体育-运动(B - Sports)体育官方网站,双歧杆菌的糖代谢可促进不同双歧杆菌菌株之间的互养熊猫体育【体育中国】官方直播平台认证网站,从而维持肠道免疫平衡lehu国际乐虎(China)-官方平台网站。
益生菌攝入後主要是通過影響宿主機體免疫細胞産生的一系列細胞因子發揮其免疫調節作用B·体育-运动(B - Sports)体育官方网站意昂凯捷4凯捷(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」。另外益生菌通过定殖到肠道通过占据位置并竞争性消耗养分或者代谢物改变 pH 以及黏液阻止潜在有害菌的定殖MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网。
總之lehu国际乐虎(China)-官方平台网站B·体育-运动(B - Sports)体育官方网站,打鐵還需自身硬熊猫体育【体育中国】官方直播平台认证网站,有效的預防感染B·体育-运动(B - Sports)体育官方网站,我們每個人都需要做好自我防護熊猫体育「中国Panda」直播认证官方网站熊猫体育【体育中国】官方直播平台认证网站B·体育-运动(B - Sports)体育官方网站,除了戴口罩、勤洗手、盡量不觸摸口鼻眼睛、減少出行外B·体育-运动(B - Sports)体育官方网站意昂体育「强保障平台,让娱乐更有趣!」熊猫体育「中国Panda」直播认证官方网站,最重要的是——提升自我的免疫力意昂凯捷4凯捷(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」。
(1)拒絕野味lehu国际乐虎(China)-官方平台网站B·体育-运动(B - Sports)体育官方网站意昂体育「强保障平台,让娱乐更有趣!」,不要吃未檢疫意昂凯捷4凯捷(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」熊猫体育【体育中国】官方直播平台认证网站MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网,未熟的食物XC-sports(中国区)-体育官方网站入口。選擇通過檢疫合格的正規途徑購買 的動物食材;
(2)減少團體就餐頻率杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网,減少食源性風險;
(3)平衡飲食B·体育-运动(B - Sports)体育官方网站,調整飲食結構熊猫体育「中国Panda」直播认证官方网站,食物多樣化MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网杏鑫|杏鑫登录|杏鑫注册|杏鑫平台|杏鑫官方B·体育-运动(B - Sports)体育官方网站,主食、蔬菜、肉蛋奶、水果意昂体育「强保障平台,让娱乐更有趣!」XC-sports(中国区)-体育官方网站入口,多選一些深色的蔬菜如油菜、胡萝卜、西兰花熊猫体育「中国Panda」直播认证官方网站,这些食物中的维生素 A、维生素 C 含量较高;
(4)保證足夠優質蛋白的攝入熊猫体育【体育中国】官方直播平台认证网站XC-sports(中国区)-体育官方网站入口,調節免疫力離不開優質蛋白XC-sports(中国区)-体育官方网站入口MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网B·体育-运动(B - Sports)体育官方网站,如肉蛋奶和魚蝦等海鮮的攝入;
(5)保证足量运动意昂凯捷4凯捷(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」B·体育-运动(B - Sports)体育官方网站,在家里可完成 30-40 分钟的运动lehu国际乐虎(China)-官方平台网站,如做做家务、跳绳、瑜伽 ;
(6)一定不要熬夜意昂体育「强保障平台,让娱乐更有趣!」,充足睡眠提高抵抗力MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网,成年人保证每天 7-8 小时杏宇娱乐-杏宇注册登录-平台官网杏鑫|杏鑫登录|杏鑫注册|杏鑫平台|杏鑫官方,儿童在 10小時左右;
(7)補充益生菌意昂凯捷4凯捷(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」熊猫体育【体育中国】官方直播平台认证网站XC-sports(中国区)-体育官方网站入口,適量補充益生菌對人體有益意昂凯捷4凯捷(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」意昂体育「强保障平台,让娱乐更有趣!」,這些影響的由多種機制共同參與介導的益生菌株刺激機體的免疫系統意昂凯捷4凯捷(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」熊猫体育【体育中国】官方直播平台认证网站MG不朽情缘·官方app网站有限公司官网,促進免疫細胞的成熟XC-sports(中国区)-体育官方网站入口,提高機體的免疫防禦機能B·体育-运动(B - Sports)体育官方网站意昂凯捷4凯捷(中国)官网「强保障平台,更省心娱乐」lehu国际乐虎(China)-官方平台网站。

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